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手机黄光可以护眼,光越黄越护眼?

 月球基地

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黄光对智能手机和数码设备的保护作用主要集中在过滤蓝光上。蓝光是可见光光谱的一部分,波长较短,因此比红光或黄光等其他颜色的光具有更强的能量。能量的增加意味着蓝光可以更深地穿透眼睛,时间长了可能会对眼睛造成伤害,导致眼部疲劳,甚至会由于影响褪黑激素的分泌而影响睡眠周期。

而黄光的波长较长,能量较低。如果在数码屏幕上使用黄色滤光片,就可以通过减少蓝光照射来增强对比度,从而有助于减轻眼睛疲劳。这些滤光片之所以能发挥作用,是因为眼睛的色觉锥状细胞对黄光的敏感度低于对蓝光的敏感度。此外,眼睛中一种叫做黑视蛋白的蛋白质参与调节睡眠-觉醒周期,它对蓝光的反应更灵敏;因此,过滤蓝光也有助于提高睡眠质量。

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回复月球基地:它还有助于改善我们的睡眠质量,因为减少了蓝光的暴露可以帮助我们的生物钟更好地调整到休息状态。
回复月球基地:智能手机上的黄光设置是防止屏幕发出高能蓝光的一种预防措施。它们提供了更舒适的观看体验,可能有助于改善眼睛健康和睡眠模式。然而,关键在于光线照射的平衡和有害蓝光的减少,而不仅仅是光线本身的色调。
回复月球基地:开启护眼模式后,手机屏幕看起来会变黄而且柔和很多,对眼睛有一定的保护作用,但是开启护眼模式之后,在减少蓝光危害的同时,屏幕也会变暗,长时间使用容易引起眼睛的疲劳,所以不建议使用护眼模式保护眼睛。如果长时间玩手机,最好还是配一副防蓝光的眼镜,而且要遵循202020法则。让自己的眼睛做好充分的休息。
回复月球基地:根据可见光光谱,红橙黄绿蓝靛紫,频率依次增大,而频率越大,乘普朗克常数,能量越大,穿透性越大。护眼模式是将蓝光等高频光降低为频率较低的黄光等,这样对我们的视网膜穿透性更低,所以开护眼模式相对比蓝光更好一点。但不要借此疯狂盯着手机奥,低频也会对眼睛造成危害,所以还是适当放松,劳逸结合保护眼睛更好
回复月球基地:其实最好的“护眼模式”是我们本身自带的。使用电子设备的时候有意识地控制距离,不要太近,在工作中也尽量留出一定的时间,放松一下我们的眼睛,注意劳逸结合
回复月球基地:管你什么模式,长时间近距离用眼,眼睛就是会累!!以前的人在厂里打工,身体累,我们现在每天坐在办公室敲键盘,身体还是累,为啥子呢?长时间久坐对身体不好啊,同理,你觉得开个护眼模式,眼睛就不累了吗?一样要累,累的形式不同罢了
回复月球基地:蓝光属于可见光,波长在400~500纳米之间,普遍存在于人们的日常生活中。家中的LED灯、白炽灯、各类浴霸、荧光灯和液晶电视显示器、手机屏幕灯,都会释放出蓝光,所以开护眼模式对我们的眼睛依旧有害。

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