回复科学聊天室：原来一直以为钙片含化是在嘴里化，没想到是靠胃酸啊
科学聊天室
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碳酸钙作为一种无机物，他的化学式为CaCO₃，是石灰石、大理石的主要成分。通常为白色晶体，无味，是基本上不溶于水，但会与酸反应。 钙片中的钙，通常指的是钙元素，它能以碳酸钙、柠檬酸钙或者葡萄酸钙的形式存在。区别在于它们在人体中的吸收率有所不同。而虽然碳酸钙基本不溶于水，但其实溶解度并不为0，只是很小。而我们购买钙片时，使用说明上写的都是嚼碎吞咽并温水送服。 钙片中除了碳酸钙，还有乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙，这些都是水溶性的，所以在口腔中含化的不一定就是碳酸钙，可能是其他物质而已。 碳酸钙作为钙含量最高的补剂，达40%。它的吸收需要胃酸参与，钙片的含化指的是在胃酸中溶解并被吸收的过程并不是我们字面理解的在口腔中含化，可见钙片的吸收主要是靠胃酸，让碳酸钙中的钙变成氯化钙。口腔含化时间会非常久。同时还要适当补充维生素D，维生素D能够促进肠道对钙的吸收，两者协同作用，提高钙的吸收率。
