回复科学星探：呼吸调控法听着好靠谱，气沉丹田还能抑制横膈膜收缩
科学星探
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笑是人类的一种本能，所以想要憋笑其实是一种很困难的事情，以下有几种方法可以有效憋笑： （1）呼吸调控法：深吸一口气，并气沉丹田，调整情绪并能增大胸内气压，抑制横膈膜收缩。 （2）声学阻尼法：舌尖抵住上颚形成阻挡，并用手指抵住气管，抑制声带振动与气流流动。 （3）疼痛抑制法：制造疼痛(如咬嘴唇、掐自己)来减轻笑意。 （4）注意力转移法：思考别的事情或转移话题，如思考悲伤的事情，冷静情绪。 （5）面部肌肉冻结法：用力闭眼，嘴角向后拉，可以快速收紧眼轮匝肌与大颧肌，冻结面部肌肉，抑制笑容产生。
