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【电脑族看过来!4招缓解眼疲劳】

 春夏

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看了一天电脑,该休息下了。①眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。②眨眼法:头向后仰并不停眨眼。③热冷敷交替法:热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法:看远方3分钟,再看手掌12分钟,再看远方。戳图↓↓转给你身边的同事,一起试试吧

 


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