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宇航员返回地球之后，第一餐都吃啥子？作为现代人来说，早上吃啥子，中午吃啥子，晚上吃啥子。已经成为了新的三大难题。 毕竟民以食为天，吃饭最重要，我们已经从吃饱到吃好的阶段过渡。我们普通人如此，作为冲出地球的宇航员也同样如此。 根据官方从营养学的角度来考量。侧重的方面主要是低脂肪，易消化，并且还能够补充电解质的。 而在做法方面，最好是炖和清炒为主，口味还是清淡。至于煎炸，最好不要。（倒是蛮像高考餐一样） 当然宇航员也有点餐的权利。 神舟十二号的宇航员还没有“回家”，但是这不妨碍我们通过其他神舟系列宇航员的餐食当中进行猜测。 神九 第一餐：粥、花卷、咸菜、清炒蔬菜、水果、清炖羊肉以及一些电解质饮料。 神十 第一餐：小花卷和蛋炒饭，米粥和面片粥。 榨菜肉丝、酱牛肉、清炒土豆丝、清炒西兰花、芥兰和萝卜炖羊肉（特级5月龄“杜蒙羊”）。 还有苹果和桃子。 神十一 第一餐：小馒头、花卷、米饭、米粥、蘑菇炖鸡、白萝卜炖羊肉、清炒小油菜、醋溜土豆丝、炝拌咸菜丝。 还有一道羊肉泡馍。（据悉这道菜，是宇航员景海鹏自己点餐的） 从之前的宇航员地面第一餐来看。 面食方面：馒头，花卷，米饭的概率比较大。 基本上不太会出现大家所期望的面条。 荤菜方面，别的不敢说，但是这个羊肉应该是必选品。 素菜方面，不愧是大家都特别喜欢吃的土豆丝，确实一直在榜上。 另外的就是一些水果，也是非常重要。
