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今早排便之后穿着保暖衣称体重79.2kg,脱了保暖衣称净体重78.3kg,也就是保暖衣有0.9kg重,以后称体重就不用脱光衣服称净体重了,穿着保暖内衣称重再减掉0.9kg就是净体重。这净体重有点高了,需要控制饮食减肥了,发现夏天体重轻,到冬天就慢慢涨起来了,这是为什么呢?
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