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如果你家里曾经装过奶箱,你可能会时常回想起,那时候奶箱里牛奶味道:香滑浓稠,奶味儿十足。烧热后,还能结出一层厚厚的奶皮,在父母的眼里,那才是最有营养的一层“精华”。 鲜牛奶怎么选不踩雷? 只有“鲜”字是不够的,哪怕是在冷藏柜中,也要擦亮眼睛认准带有 鲜牛奶以及“巴氏杀菌乳”品名的产品。如果还不放心,可以在背面查看产品类型以及它执行的国家标准是否为GB 19645 — 巴氏杀菌乳。 认清楚这几点,才是选对了营养和口味更好的鲜牛奶。 但不同鲜牛奶产品对于活性营养物质的保留程度也是存在着差异的,这部分差异恰恰是鲜牛奶们内卷的角斗场。这是因为,同样是巴氏杀菌法也存在着温度和时间上的差异,最终影响了鲜牛奶的营养物质含量。 研究显示,以75℃,15秒的温度进行巴氏杀菌能够将活性营养成分损失降到最低,而随着温度升高(85℃,15秒),乳铁蛋白和免疫球蛋白损失程度达到63.7%~78.5%。所以只有保留了活性营养,才能称得上是优质的鲜奶。 那大家如何辨别呢?最简单的就是看包装,选择明确标注含有这些活性成分的牛奶。 市面上绝大多数的低温奶产品都没有明确标注这些活性成分。而像金典鲜牛奶、伊利鲜牛奶,这两款在包装上明确标注了含有活性成分的牛奶。 为了确保这两款产品是真的有这些活性成分,我们也通过试纸检测了它们的乳铁蛋白和免疫球蛋白。 结果试纸的显色很深,说明这两款鲜奶的确含有这两种活性营养成分,并没有出现虚标的情况。 奶源同样重要 当然了,除了处理方法之外,生牛乳的品质也是影响牛奶风味的重要因素。 那如何找到放心的高品质生乳奶源呢?GAP认证也许能够帮到忙。 GAP是良好农业规范(Good Agricultural Practice)的简称,是主要针对初级农产品生产的种植业和养殖业的一种操作规范,关注动物福利、环境保护、工人的健康、安全和福利,保证初级农产品生产者生产出安全健康的产品。 可以说有了GAP的认证,生乳的品质和安全就有了保证。