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尽管阳光是维生素的主要来源，但仍有三分之一的澳大利亚人存在轻度、中度或严重的维生素D缺乏症。现在，南澳大利亚大学的一项新研究提供了令人信服的证据，表明维生素D的缺乏与过早死亡有关，营养学家促使人们呼吁个人在日常饮食与户外活动中保持健康的维生素D水平。 发表在《内科医学年鉴》杂志上的这项研究表明，死亡的风险随着维生素D缺乏的严重程度而增加。维生素D是一种必要的营养素，通过保持我们的骨骼和肌肉的强壮和健康，帮助我们保持良好的健康。
