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最新研究表明：每天食用西梅可以减缓年龄相关的骨质流失！这类人特别需要

 食安说

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近日，宾夕法尼亚州立大学的研究发现，西梅有助于保护绝经后妇女的骨骼结构和强度。研究发表在《国际骨质疏松症》杂志上，指出每天食用西梅可以减缓年龄相关的骨质流失，降低骨折风险。

运动学和生理学杰出教授玛丽-简-德索萨表示，这是首次通过三维骨骼结果的随机对照试验研究骨骼结构、几何形状和估计强度。研究显示，日常食用西梅能影响与骨折风险相关的因素，具有重要的临床价值。
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