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流鼻血到底应该仰头还是低头?

 科学星探

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流鼻血时应保持头部略微前倾(低头),避免仰头。仰头会导致血液沿鼻腔倒流至咽喉部,可能引发呛咳或误吸入气管,增加呼吸道阻塞风险。

正确做法是用拇指和食指捏住鼻翼中后部(软骨部位),持续压迫约10-15分钟,同时用口腔呼吸。若条件允许,可用冰袋敷于鼻梁处促使血管收缩。

切勿向鼻腔内填塞纸巾或棉球,粗糙的纤维可能刮伤黏膜加重出血。若出血持续超过20分钟或伴随头晕、面色苍白等症状,需及时就医!

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回复科学星探:终于不再为流鼻血该仰头还是低头纠结了,就按这说的做,希望以后别用到,但知道了就安心

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