科学养生参考
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回想妈妈叫你去超市买盐的时候，看着货架上的一袋袋盐，「碘盐」两个字是不是标配？其实，早在 1995 年，我国就开始实行了食盐加碘政策。 2011 年，日本福岛核电站泄漏，全民疯抢碘盐；但到了今天，出现了吃无碘盐更好的说法，超市里也逐渐出现了无碘盐……看上去，无碘盐是更好的选择。然而事实是：国家为了让我们补碘，可以说是操碎了心。 儿童智力低下，想每天补点碘，加在盐里是再好不过了。 关于碘盐的三个误区： 误区一：碘盐可以防辐射，食盐内的碘含量很低，起不到阻隔放射性碘的作用 误区二：碘盐致甲状腺癌，碘盐的摄入，并未增加甲状腺癌发病率 误区三：碘盐里加了氰化钾，有剧毒，碘盐里加的是亚铁氰化钾，只有当温度达400℃ 以上 吃盐很重要，但吃多少也很重要，盐的每日摄入量要控制在 5 克以内。
