健康是个大事
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日常生活中，刷手机短视频已经成为了不少人消磨时间的重要途径之一。但看的时候一定要节制，不然将会给眼睛健康带来巨大隐患。 日前，来自江苏泰州的周阿姨，早上起床后发现右眼突然什么也看不见了，就急忙赶往医院就诊。而导致右眼“失明”的原因，就是因为过度用眼导致的。 医生表示，患者来的时候眼底有广泛的出血，视网膜黄斑部出现水肿，诊断结果为右眼视网膜中央静脉阻塞，也就是俗称的“眼中风”，并伴右眼的黄斑囊样水肿。 而周阿姨患病的主要原因，就是因为她日常不良的用眼习惯。周阿姨表示，自己每天喜欢刷短视频消磨时间，几乎每天都要刷8个小时左右，而且经常刷到凌晨一两点。并且晚喜欢将灯关掉，经常在黑暗的情况下刷视频。 长时间在黑暗的环境下盯着电子屏幕，会让眼睛处于高度疲劳的状态，从而导致视力下降。建议人们在看手机一个小时后，就让眼睛休息一下。 而休息的时候，并不是单一闭上眼睛就行了，应该结合眼部局部学位的按摩，进行热敷。此外，最好让眼睛观看远处，从而让眼睛处于一种远近调节状态的休息，这样才能使眼睛得到一个全方位的休息。 据了解，视网膜中央静脉阻塞是比较常见的视网膜血管病，也是致盲的眼底病之一。大多数发生于50—60岁以上的老年人，常为单眼发病。
