回复科学养生参考：垃圾饮料！里面高糖！喝了对人体没有好处，只有害处！最健康的饮料只有，纯牛奶，鲜牛奶，白开水，矿泉水
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来自日本筑波大学的研究人员发现，较高的膳食纤维水平，尤其是可溶性纤维，与较低的痴呆症风险有关。我们经常被告知应该多吃纤维。它被认为是健康的消化系统所必需的，也有心血管方面的好处，如降低胆固醇。现在，有证据表明，纤维对健康的大脑也至关重要。最近发表在《营养神经科学》杂志上的一项新研究中，日本的研究人员表明，高纤维饮食与患痴呆症的风险较低有关。
