回复老饕聊营养：上夜班算熬夜不？算的话，那这要作为一种特殊工种了，得提前退休的那种
老饕聊营养
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大家都知道“熬夜伤身体”，尤其深夜肠胃更感空虚，更是纠结到底该不该来上一份宵夜。 吃宵夜和熬夜饿肚子哪个危害更大呢？ 吃宵夜有哪些危害？引发肥胖、引发胃病、降低睡眠质量。 所谓熬夜，就是晚饭后至深夜忍困不睡。这是一种危害健康的不良生活方式，长期熬夜对身体组织器官会带来不可逆的伤害。
