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研究表明：维生素B6补充剂可以减轻抑郁症和焦虑症症状

 食品君

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在最近的一项研究中，维生素B6补充剂被证明可以减轻抑郁症和焦虑症症状。根据最近的一项研究，使用高剂量的维生素B6片剂可以帮助解决焦虑和抑郁的感觉。

来自雷丁大学的研究人员研究了高剂量维生素B6对年轻成年人的影响，结果发现他们在连续一个月每天服用这些补充剂后，其焦虑和抑郁的感觉减少了。

这项研究现已发表在《Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental》上。该研究增加了支持使用被认为能改变大脑活动水平的补充剂来预防或治疗情绪障碍的证据。
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