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节食减肥为何容易反弹?

 生物tech观察

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饮食限制(Dietary restriction,DR),也常被称为节食(Dieting),是一种常见的通过限制饮食来控制体重、减少体脂的饮食干预方式。无论胖瘦、青少年还是中老年,不同社会阶层的人都有很大比例在通过节食控制体重或者减肥,并且拥有正常体重的人群节食的比例也越来越高。

然而,许多研究表明节食人群较少能够很好地维持减去的体重,往往会面临体重体脂快速反弹的问题。深入理解节食后体重体脂反弹的关键机制,找到相应的干预策略至关重要。另外,影响机体能量稳态的环境和遗传因素都可能导致肥胖的发生。但环境因素中导致肥胖的因素还需要进一步的研究。

该研究通过十种不同节食模型,发现节食终止后都会导致体脂快速积累和肥胖;该过程中肠道乳酸杆菌及其代谢物快速增多并促进肠道脂质吸收是导致脂肪快速积累和肥胖的关键原因;通过高蛋白饮食干预或特定抗生素处理可有效缓解节食终止后的体脂增长和肥胖。

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