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研究人员利用Apple Watch收集的苹果心脏与运动研究数据显示，大多数人每晚都没有得到足够的睡眠。研究人员分析了来自Apple Watch用户的290万多个夜晚的睡眠数据。他们发现，只有31%的人每晚至少睡7个小时，这是健康成年人的最低睡眠时间建议。
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