中国领先的工业平台
下载贤集网APP入驻自媒体
褪黑素本身并不是安眠药，而是由大脑松果体合成的一种激素。 它也被称为黑夜荷尔蒙，它是帮助身体进入到夜晚模式的重要信使。 目前的研究发现，褪黑素的分泌具有昼夜节律性，在白天较低，入夜后开始逐渐升高，在 23 点至凌晨 3 点达到高峰，然后在天亮前急剧下降。 当外界光线明亮的时候，褪黑素的分泌会被抑制，当外界光线昏暗时，就会刺激褪黑素的分泌，帮助我们更好的进入并维持良好的睡眠。
阅读更多内容
狠戳这里
分享到
还没有人回复哦，抢沙发吧~
你的失眠可能是太阳 “惹的祸”？测测你是否是 “电磁敏感体质”
肺癌治疗进入 “三维战争”，药企拼靶点、拼联合、拼早期
OX40 靶点 “全军覆没” 后，这家 Biotech 凭什么敢赌下一个十年？
头对头打败K 药！中国双抗凭啥让全球药企慌了
阿斯利康的 “癌症围猎” 新战略：从晚期治疗到早期根治，这场变革比想象更激进
10 纳米位移、90 天研发、10 年临床：一颗 “心脏药” 的 50 年微观长征
端午必吃的皮蛋竟成 “口腔刺客”？有人吃完嘴肿成 “香肠”，医生紧急提醒
国产 URAT1 抑制剂上市倒计时，谁将拿下 “首个国产” 头衔？
开盘大涨 30%！“滴血验癌” 明星企业觅瑞，光环背后藏着多少隐忧？
一场关于「小分子药未来」的终极对决 —— 谁能率先敲开「不可成药」的大门？
医药精英
