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茉莉花茶好喝又便宜

 冷石观察

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现在大环境不好，就业市场低迷，找工作困难，再加上40多岁的职场尴尬年龄，我的机会越来越少了，虽然还在职，但是工资低，前景也很暗淡，坐对面比我大两岁的同事都被公司辞退了，我也感受到了危机。

以前常喝的速溶三合一白咖啡也戒了，改喝这种十元一袋的茉莉花茶，从小到大，家里喝的就是这种茶，白开水太寡淡真的没法喝下去。这种茉莉花茶的好处就是价格便宜，香味浓郁，给杯子里捏一小撮茶叶，用滚烫的开水冲泡，顿时茉莉花香就充满整个房间。而且茉莉花茶很耐泡，冲泡好几遍味道也很浓。
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有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆
有抗压力和抗焦虑作用现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。
绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，
提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
能提高免疫力哈佛大学的研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，
其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
有减肥瘦身效果研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。
有减肥瘦身效果研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。
在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽
茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，
最典型的代表是儿茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。
研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量（对抗氧自由基的能力）增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。
茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等，具有延缓衰老以及美容等作用。
茶氨酸能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病（老年痴呆症）、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。
茶多糖是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践，主要就是发挥了茶多糖的作用。

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