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据New Atlas报道，当涉及到治疗抑郁症等疾病时，提高我们对运动改善心理健康的多种方式的理解会产生真正的影响，医生可能会利用特定的生活方式干预来减轻其症状。新的研究已经深入研究了这种关系，并发现了一些早期但有价值的见解，表明在每周的治疗课程之前进行一次锻炼可以放大其积极作用。
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