中国领先的工业平台

返回贤集网 返回微头条
贤集网技术微头条APP获取

减少饮食中的蛋白质反而能改善健康并延长寿命?

 科学养生参考

下载贤集网APP入驻自媒体

一种单一的荷尔蒙似乎对低蛋白饮食产生的寿命延长负责。最近发表在《自然通讯》上的一项来自潘宁顿生物医学研究中心的新研究发现,减少饮食中的蛋白质数量会产生一系列有利的健康结果--其中包括延长寿命,而这些影响取决于一种名为成纤维细胞生长因子21(FGF21)的肝脏衍生的代谢激素。

人们早就认识到,减少进食量可以改善健康和延长寿命,并且人们对减少蛋白质或氨基酸摄入量有助于这种有益效果的可能性越来越感兴趣。最近的几项研究表明,低蛋白饮食但不至于低到产生营养不良则可以改善健康。相反,过度摄入高蛋白饮食跟某些年龄组的死亡率增加有关。

最新回复
发布回复
回复科学养生参考:经过多年研究,ppp博士发现只要进食就会引发疾病。于是创建了喝风流派,西北风营养丰富,但这还不是最好的。经研究,最好的风是西北偏南风,一旦吸入,即可长命百岁。
回复科学养生参考:有专家说多摄入蛋白质,能增强抵抗力、免疫力。这又说减少摄入蛋白质能延长寿命。所以,别听专家忽悠了,适合自己的,就是最好的。
回复科学养生参考:也是,以前农村生活条件不好,吃的是水对面,洋芋,蔬菜,过年过节吃点肉(蛋白质),活个七八十岁很常见,现在城里人条件好,天天大鱼大肉,四五十岁就开始癌症,冠心病,脑中风,糖尿病。
回复科学养生参考:终于对蛋白质下手了先是脂肪,后来碳水,现在蛋白质,提供能量的妖魔化完毕后,水、矿物质、维生素,是不是一个一个也黑一下,哪个先来,大家猜一下
回复科学养生参考:“减少”蛋白质?这减少一词很难量化,减多少?大家每天摄入的蛋白质的量各有差异,按最新版居民膳食指南大致去做。
回复科学养生参考:食“气”最重要!人生则一口气,那一口气不来人就不复存在了!气聚则生,气散而亡!健康与否,长寿与否,与“气”的充盈与否直接相关!气足则百病不侵,气虚则疾痨缠身!
回复科学养生参考:这个结论得我国科学家出面了!我们解释不了!好像是说人不需要长肌肉了,那老年人就苦了,没有了肌肉的保护更容易摔跤断骨!如实,真可怕!

为您推荐

热门交流