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最新研究显示,每天2-3杯咖啡,与更长寿命和更健康的心脏有关

 医药品读

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咖啡,是全世界范围内最受欢迎的饮料(之一),80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据统计,全世界每年咖啡消费超过90亿公斤。

过去的多项研究还表明,定期喝咖啡可以带来很多健康益处,与肝癌等多种癌症的发病风险降低有关,还与多种慢性疾病风险降低有关。

咖啡含有大量的咖啡因,因此许多人通过喝咖啡来提神和提高工作效率。还有一些大规模研究表明,常喝咖啡和茶的人,因摄入较多的咖啡因而导致心血管疾病风险降低,也就是说咖啡因对心血管系统具有保护作用。但喝咖啡会出现心率加快的情况,因此有人担心喝咖啡会引发或恶化某些心脏问题。

2022年9月26日,墨尔本大学的研究人员在 European Journal of Preventive Cardiology 期刊发表了题为:The impact of coffee subtypes on incident cardiovascular disease, arrhythmias, and mortality: long-term outcomes from the UK Biobank 的研究论文。

该研究显示,与不喝咖啡相比,每天喝2-3杯咖啡与更长的寿命和更低的心血管疾病风险有关。这些咖啡类型包括研磨咖啡、速溶咖啡以及不含咖啡因的咖啡。

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回复医药品读:喝咖啡好处还是很多,痛风高尿酸患者一杯咖啡有助于排尿酸,我痛风五六年了,至从每天一杯咖啡,现在不吃药,两三年都没有发作过痛风。
回复医药品读:任何事情都有两面性,咖啡也不例外!本项研究证明了喝咖啡对预防心脑血管病的好处,但也是因人而异的,所以建议根据自己的耐受程度来把握咖啡饮用量至关重要,切不可盲从!

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