回复方便食品商情：小栗子收集了85款冰淇淋的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、价格等数据，一起来瞅一瞅！
方便食品商情
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这几天杭州的气温都超过了30℃，可真热啊！不吃根冰淇淋犒劳一下我自己，都觉得对不起我身上流的汗！ 冰淇淋的热量有多高？怎么吃才不胖呢？ 小栗子收集了85款冰淇淋的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、价格等数据，一起来瞅一瞅！ 冰淇淋怎么吃更健康？ 1️⃣选小分量的。比如A款比B款的热量高出不少，但胜在分量小更多，热量自然就更低啦。 2️⃣对比配料表和营养成分表。 ✔️选蛋白质含量高的，≥ 3.0克最好，营养和牛奶有的一拼。 ✔️选低糖的。从我们这次小范围的调查来看，代糖冰淇淋/雪糕确实比传统产品的热量低：低卡冰淇淋的热量低了43%，低卡雪糕低了37%。
