回复健康大世界：瞧不起速溶咋地
健康大世界
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近日，中山大学的研究团队调查了超3.5万人后给出了具体的建议：每天饮用2-3杯咖啡或饮用≥4杯茶，与黄斑视网膜神经纤维层（mRNFL）厚度增加15-16%有关，或具有神经保护的潜力。 咖啡饮用量和mRNFL厚度之间存在倒U型的关联。其中，每日饮用2-3杯咖啡的效果最好，与mRNFL厚度增加16%有关，且该关联不受年龄以及性别的影响。不过值得注意的是，以上提到的咖啡不包括速溶，如果平日喝的是速溶咖啡甚至会“适得其反”。
