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饮用咖啡或许可以保持我们的肾脏健康

 健康大世界

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吃鱼有益于心脏健康,不喝酒有益于肝脏,富含纤维的食物有益于肠道健康...

然而,我们在饮食中考虑健康饮食时,往往忽略了肾脏。肾脏负责净化我们的血液,保持我们的健康。实际上,肾脏损伤导致的寿命损失,与结直肠癌相当。

之前有研究显示,咖啡与肾脏健康之间存在关联,但这一观点仍有争议。

近日,荷兰瓦赫宁根大学的研究人员在 Clinical Nutrition 期刊发表了题为:Association of habitual coffee consumption and kidney function: A prospective analysis in the Rotterdam Study 的研究论文。

该研究显示,饮用咖啡或许可以保持我们的肾脏健康,这不仅适用于普通人,尤其适用于糖尿病患者。

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回复健康大世界:对于那些已经患有肾脏疾病或有高血压、糖尿病等慢性病的人,应该限制咖啡的摄入量
回复健康大世界:该研究显示,饮用咖啡或许可以保持我们的肾脏健康,这不仅适用于普通人,尤其适用于糖尿病患者。 该研究显示,每杯咖啡都与减少肾脏损伤有关,但每天最多喝四杯。每天两杯比一杯对健康更有好处,而三杯则好于两杯。但在每天喝超过四杯后,好处就消失了。值得注意的是,上述结果只适用于不含糖或任何其他不健康添加剂的黑咖啡。 研究团队表示,根据这项研究结果来建议喝黑咖啡来保持肾脏健康还为时过早
回复健康大世界:每杯咖啡都与减少肾脏损伤有关,最多四杯。两杯比一杯产生更多的健康益处,而三杯则提供更多的好处

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