健康常识提前知
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如今，肥胖已然成为一种全球流行病，肥胖的发病率也在世界各国持续飙升。据世界卫生组织（WHO）估计，全世界有超过10亿人患有肥胖症。更重要的是，肥胖还会进一步引发代谢综合症并伴随各种并发症，例如2型糖尿病、高血压、非酒精性脂肪性肝炎（NASH）、心血管疾病以及癌症。 但是，想实现永久减肥并不容易：肠道生理学、激素和大脑等身体系统之间的复杂互动会对减肥产生不利影响。一种可行的减肥方法是间歇性能量限制（IER），也就是相对禁食和正常饮食交替进行。 2023年12月20日，郑州大学人民医院、中国人民解放军总医院、中国科学院微生物研究所、阜外华中心血管病医院的研究人员在 Frontiers in Cellular and Infection Microbiology 期刊发表了题为：Dynamical alterations of brain function and gut microbiome in weight loss 的研究论文。 该研究表明，间歇性能量限制（IER）能够帮助肥胖者有效减肥，并有助于减少与肥胖相关的并发症，而这种体重减轻会显著改变肠道菌群和大脑活动。
