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含糖饮料 “真面目”:2 型糖尿病、心血管病发病及死亡的 “幕后推手”?

 生物科技眼

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在全球范围内,含糖饮料(包括碳酸饮料、果汁饮料、能量饮料、柠檬水等)的摄入量一直在增加。虽然已有一些研究发现与摄入这类饮料相关的健康风险,例如增加肥胖和 2 型糖尿病的风险,但含糖饮料的全球健康影响一直没有得到量化。

2025 年 1 月 6 日,塔夫茨大学和华盛顿大学的研究人员在国际顶尖医学期刊 Nature Medicine 上发表了题为:Burdens of type 2 diabetes and cardiovascular disease attributable to sugar-sweetened beverages in 184 countries 的研究论文。

该研究通过对全球 184 个国家和地区的建模估算,评估了含糖饮料的 2 型糖尿病和心血管疾病负担,结果显示:

在 2020 年,约有 220 万的 2 型糖尿病新发病例(占所有2 型糖尿病新发病例的9.8%)和 120 万的心血管病新发病例(占所有心血管疾病新发病例的3.1%)可归因于摄入含糖饮料。

在 2020 年,约有 8 万 2 型糖尿病死亡病例可归因于摄入含糖饮料(占所有2 型糖尿病死亡的5.1%),约 25.8 万心血管疾病死亡病例可归因于摄入含糖饮料(占所有心血管疾病死亡的2.1%)。

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回复生物科技眼:希望后续还能有更多类似的研究,把其他不健康食品、饮品的健康影响也都量化出来,让大家心里更有数呢。
回复生物科技眼:要是能通过宣传和引导,让越来越多的人远离含糖饮料,那对医疗资源的压力也能减轻一些,毕竟因为喝饮料生病的人少了嘛。
回复生物科技眼:大家都盼着人们能因为这个研究,改变喝饮料的习惯,减少疾病的发生,让整个社会的健康水平都能有所提升呢。
回复生物科技眼:相关部门要做好监管呀,确保饮料企业标注的成分、健康提示等信息都是真实准确的,别让消费者被误导了呢。
回复生物科技眼:希望大家都能把健康放在首位,不再盲目地追求饮料的口感和甜度,而是选择更健康的饮品,让自己的身体更健康呢。
回复生物科技眼:饮料企业在研发新品的时候,要多做市场调研,看看消费者对健康饮品的需求和接受程度,这样才能更好地推出受欢迎的产品呢。
回复生物科技眼:你看 2020 年的数据,光 2 型糖尿病新发病例就有约 220 万可归因于喝含糖饮料呢,占所有新发病例的 9.8% 呀,这比例可不低,说明含糖饮料对引发 2 型糖尿病影响挺大的呢。

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