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数字时代逆转衰老?科学家揭示技术使用与大脑健康惊人联系!

 健康常识提前知

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如今,使用数字技术(使用电脑、智能手机、互联网或三者结合)已成为一种普遍现象,随着在数字技术中长大的第一代人步入老年,他们开始接近出现痴呆症状的常见年了,科学家们开始关注,这些伴随着他们一生的数字技术,究竟是加速大脑衰退的“元凶”,还是守护认知的“护身符”?

2025 年 4 月 14 日,德克萨斯大学奥斯汀分校和贝勒大学的研究人员在 Nature 子刊 Nature Human Behaviour 上发表了题为:A meta-analysis of technology use and cognitive aging 的研究论文。

这项荟萃分析颠覆性发现,数字技术(电脑、手机、互联网)的广泛使用与 50 岁以上中老年人的认知衰退和认知受损的发生率降低有关。这一研究结果挑战了日常使用数字技术会导致“数字痴呆”的假说,支持了“技术储备”假说(也就是数字技术可以促进保护认知的行为)。					
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回复健康常识提前知:这项研究为我们打开了数字技术与认知健康关系的新视野,期待更多相关研究带来惊喜。
回复健康常识提前知:以后我们不仅自己要合理使用数字技术保护认知,还要把这个好消息告诉更多人。
回复健康常识提前知:研究表明数字技术和认知健康的关系后,感觉可以开发更多适合老人的数字产品,助力他们的认知健康。
回复健康常识提前知:看来数字技术在认知健康方面的潜力很大,以后可以深入研究,开发更多对大脑有益的应用。
回复健康常识提前知:数字技术为大脑提供了多样化的挑战,能锻炼大脑的执行功能,以后得多开发数字设备的 “健脑” 功能。
回复健康常识提前知:老年人通过数字技术能保持社交互动,减少孤独感,对认知健康的间接保护作用太重要了。
回复健康常识提前知:研究说数字技术使用和认知障碍风险降低有关,那我们平时多使用数字设备,就相当于给大脑上了一道 “保险”。

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