生物tech观察
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一项对20多项研究的系统回顾，量化了基因在我们的身体对不同种类运动的有效反应中所发挥的作用。该研究发现，基因对肌肉训练的结果影响更为突出，并建议未来有可能根据个人的基因特征来制定个性化的运动方案。 遗传学被发现对肌肉训练结果有最大的影响。基因对心血管运动结果的影响估计为44%，而基因对无氧运动，或短时间爆发式运动结果的影响估计只有10%。研究指出，基因对无氧运动结果的低影响可能是由于以前的研究中测量无氧能力的方法不正确或不一致。
