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黄瓜 90% 以上都是水 在爬山、春游这样的活动中,黄瓜是超棒的小零食。吃它,既能提升饱腹感,又能补充流失的水分。 要是因为黄瓜水多拿来敷脸补水,你的脸是不会答应的。因为黄瓜所含水分都是大分子,无法被人体皮肤吸收,还是老老实实吃掉吧。
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